Ranč Málkov

Dovolujeme si Vás srdečeně pozvat na první Ladies Fitness Weekend na ranči Málkov. Ranč leží 20 minut od Prahy v malebné krajině Českého krasu, 10 km od Berouna a 3 km od Koněpruských jeskyň, nedaleko dálnice Praha - Plzeň (D5). Tak neváhejte a vyražte na  víkend plný Zumby, Bodyformu a Jógy do stylového penzionu s plným sociálním zařízením a připojením do Wifi sítě.

KDY: 20. - 22. 7. 2012

PŘÍJEZD: v pátek od 16:00 hod.

ODJEZD: v neděli po obědě.

PROGRAM

Pátek

16:00 - 18:00         PŘÍJEZD + UBYTOVÁNÍ

18:00 - 19:00         ZUMBA

19:00 - 20:00         BODYFORM

20:30 -                  VEČERE + VOLNÁ ZÁBAVA  (v pátek hraje živá hudba)

Sobota

7:30 - 8:30            SNÍDANĚ

9:00 - 10:00          JÓGA

10:15 - 11:45        ZUMBA

12:00 - 13:00        OBĚD

13:00 - 16:00        RELAX, POZNÁNÍ OKOLÍ

16:00 - 17:00        BODYFORM

17:15 - 18:15        ZUMBA

18:30 - 19:30        JÓGA

20:00 - 21:00        VEČERE + program na téma Zdravá výživa

Neděle

7:30 - 8:30           SNÍDANĚ

9:30 - 10:30         BODYFORM

10:45 - 11:45        ZUMBA

12:00 - 13:00        OBĚD

13:00 -                 ODJEDZ

CENA POBYTU:

2.100,-

CENA ZAHRNUJE

2x ubytování, 2x snídaně, 2x večeře, 4x Zumba, 3x Bodyform, 2x Jóga, 4x spalovač tuku, 4x proteinová tyčinka, poradenství v oblasti zdravé výživy, zjištění tělesných hodnot tzv. bioimpendanční analýzou

Další možné aktivity

Je možné objednat si jízdu na koni ať už formou vyjíždky nebo jen jízdy ve výběhu. V případě zájmu je nutné si vyjížďku rezervovat týden dopředu. Pokud byste měli zájem neváhejte nám napsat email nebo k objednávce pobytu připojit i žádost o rezervaci jízdy. Ceny vyjížděk naleznete na: https://www.rancmalkov.cz/doc/cenik-ustajeni-2010-web.pdf

REZERVACE POBYTU NUTNÁ DO 13. 7. 2012 NA 722 654 818, ZUMBABEL@SEZNAM.CZ

!! ZAČNĚTE BALIT A SEJDEME SE NA RANČI :) !!